本书主要内容提示
《中国体育养生学：传统与现代的完美融合》
《中国体育养生学》
作者：王永炎
出版社：人民体育出版社
出版时间：2019年
《中国体育养生学》一书由著名体育养生学家王永炎教授所著，由人民体育出版社出版，该书以中国传统养生文化为基础，结合现代体育科学研究成果，全面系统地介绍了中国体育养生学的理论、方法与实践。
第一章：中国体育养生学概述
1、1 中国体育养生学的起源与发展
1、2 中国体育养生学的特点与价值
1、3 中国体育养生学的学科体系
第二章：中国传统养生理论
2、1 道家养生理论
2、2 儒家养生理论
2、3 医家养生理论
2、4 佛家养生理论
第三章：中国体育养生方法
3、1 运动养生法
3、2 非运动养生法
3、3 中医养生法
3、4 食疗养生法
第四章：现代体育养生实践
4、1 体质养生
4、2 情绪养生
4、3 睡眠养生
4、4 环境养生
第五章：中国体育养生学在现代社会中的应用
5、1 健康教育
5、2 健康促进
5、3 健康管理
5、4 健康产业
《中国体育养生学》一书共分为五章，全面系统地介绍了中国体育养生学的理论、方法与实践。
第一章介绍了中国体育养生学的起源、发展、特点、价值以及学科体系，使读者对中国体育养生学有一个全面的认识。
第二章详细阐述了道家、儒家、医家、佛家等中国传统养生理论，使读者了解中国传统养生文化的精髓。
第三章介绍了运动养生法、非运动养生法、中医养生法、食疗养生法等多种养生方法，使读者掌握丰富的养生技巧。
第四章讲述了体质养生、情绪养生、睡眠养生、环境养生等现代体育养生实践，使读者了解如何在现代社会中运用体育养生学。
第五章探讨了体育养生学在健康教育、健康促进、健康管理、健康产业等领域的应用，为读者提供了实际操作指南。
《中国体育养生学》一书是一本集理论与实践于一体的养生学著作，对于广大读者了解、学习和应用中国体育养生学具有重要的指导意义。