本书主要内容提示
《高校体育教程》——全面提升大学生身体素质的指南
《高校体育教程》是一本专为高校学生编写的体育教育教材，由著名体育教育专家李明编著，由中国体育出版社于2010年出版。
作者：李明
出版社：中国体育出版社
出版时间：2010年
《高校体育教程》作为一本高校体育教育的权威教材，旨在通过系统的体育知识和技能传授，帮助大学生全面提高身体素质，培养良好的体育习惯和健康的生活方式。
以下是《高校体育教程》的大纲及详细介绍：
介绍了编写本书的目的和意义，强调了体育教育在高校教育中的重要性。
1、体育与健康的关系
2、体育锻炼的基本原则
3、体育运动的基本术语
1、田径运动
2、球类运动
3、健身运动
4、传统体育项目
1、田径运动技能训练
2、球类运动技能训练
3、健身运动技能训练
4、传统体育项目技能训练
1、体育竞赛的基本规则
2、体育竞赛的组织与实施
3、体育竞赛的观赏与评价
1、体育锻炼对身心健康的益处
2、体育锻炼与心理健康
3、体育锻炼与社交能力
1、体育教育在大学生素质教育中的作用
2、体育教育对大学生人格塑造的影响
3、体育教育对大学生团队协作能力的培养
1、常见运动损伤的处理
2、体育锻炼的注意事项
3、体育锻炼计划表
《高校体育教程》内容丰富，结构合理，既有理论知识的讲解，又有实际操作的指导，本书不仅适用于高校体育课程教学，也可作为大学生自学的参考书籍，通过学习本书，大学生可以掌握各种体育项目的知识和技能，提高自己的身体素质，培养健康的生活习惯，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
《高校体育教程》是一本全面、实用的体育教育教材，对于提升大学生的身体素质和综合素质具有重要意义，相信在本书的指导下，广大大学生能够在体育道路上越走越远，实现身心健康的全面发展。