本书主要内容提示
民主德国标枪训练介绍——《标枪训练指南》
作者：[民主德国] W.施密特
出版社：民主德国体育出版社
出版时间：1980年
《标枪训练指南》是一本由民主德国著名田径教练W.施密特所著的标枪训练专业书籍，该书详细介绍了标枪运动的训练方法、技巧和策略，对于提高标枪运动员的技术水平和竞技成绩具有重要的指导意义。
1、标枪运动概述
本书首先对标枪运动的历史、发展、特点进行了简要介绍，使读者对这项运动有一个全面的认识。
2、标枪技术训练
本书详细阐述了标枪技术的各个方面，包括握标、摆动、投掷等动作要领，以及如何通过训练提高运动员的技术水平。
3、标枪战术训练
本书介绍了标枪比赛的战术运用，包括如何根据对手的特点和比赛情况制定合理的战术，以及如何在比赛中发挥出最佳水平。
4、标枪训练计划
本书为读者提供了不同阶段的标枪训练计划，包括基础训练、专项训练、比赛训练等，帮助运动员科学、系统地提高竞技水平。
5、标枪训练方法与手段
本书介绍了多种标枪训练方法与手段，如模拟训练、分解训练、循环训练等，使运动员在训练过程中能够全面提高自己的能力。
6、标枪运动员的心理训练
本书强调了心理训练在标枪运动中的重要性，并介绍了如何通过心理训练帮助运动员克服比赛中的心理障碍，提高竞技状态。
7、标枪运动员的营养与恢复
本书对标枪运动员的营养需求和恢复方法进行了详细讲解，帮助运动员在训练和比赛中保持良好的身体状态。
《标枪训练指南》一书共分为七章，内容丰富、实用性强，作者W.施密特结合自己多年的训练经验，对标枪运动进行了深入剖析，为读者提供了全面、系统的训练指导，本书不仅适合标枪运动员阅读，也可供教练员、体育爱好者参考。
《标枪训练指南》是一本不可多得的标枪训练专业书籍，对于提高我国标枪运动员的竞技水平具有重要意义。