本书主要内容提示
《小病小痛按穴位一本通：轻松应对日常不适的穴位按摩指南》
随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，面对各种小病小痛，许多人选择自行调理，而穴位按摩成为了许多人喜爱的养生方式，为了帮助读者轻松应对日常不适，我国著名养生专家李明编写了《小病小痛按穴位一本通》一书，以下是关于这本书的详细介绍。
作者：李明
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2019年
《小病小痛按穴位一本通》是一本全面介绍穴位按摩的养生书籍，作者李明，是我国著名养生专家，长期从事中医养生研究，本书以通俗易懂的语言，详细介绍了穴位按摩的基本知识、常用穴位以及针对各种常见小病小痛的按摩方法。
本书共分为以下几个部分：
1、穴位按摩基础知识
本书首先介绍了穴位按摩的基本概念、穴位的位置、按摩手法等基础知识，使读者对穴位按摩有一个全面的认识。
2、常用穴位详解
本书详细介绍了人体常用的穴位，包括穴位的位置、功效、按摩方法等，读者可以根据自己的需求，快速找到合适的穴位进行按摩。
3、针对常见小病小痛的按摩方法
本书针对常见的小病小痛，如头痛、失眠、腰痛、肩周炎等，提供了详细的按摩方法，读者可以根据自己的症状，选择合适的穴位进行按摩，缓解不适。
4、穴位按摩注意事项
本书还介绍了穴位按摩的注意事项，如按摩时间、力度、禁忌等，帮助读者正确进行穴位按摩。
1、穴位按摩基础知识
本章介绍了穴位按摩的基本概念、穴位的位置、按摩手法等，使读者对穴位按摩有一个全面的认识。
2、常用穴位详解
本章详细介绍了人体常用的穴位，包括穴位的位置、功效、按摩方法等，读者可以根据自己的需求，快速找到合适的穴位进行按摩。
3、针对常见小病小痛的按摩方法
本章针对常见的小病小痛，如头痛、失眠、腰痛、肩周炎等，提供了详细的按摩方法，读者可以根据自己的症状，选择合适的穴位进行按摩，缓解不适。
4、穴位按摩注意事项
本章介绍了穴位按摩的注意事项，如按摩时间、力度、禁忌等，帮助读者正确进行穴位按摩。
《小病小痛按穴位一本通》是一本实用性很强的养生书籍，它以通俗易懂的语言，详细介绍了穴位按摩的基本知识、常用穴位以及针对常见小病小痛的按摩方法，为读者提供了一本轻松应对日常不适的穴位按摩指南，相信这本书会成为广大读者养生保健的好帮手。