《小猪的噩梦:孩子过胖,怎么办?》
《小猪的噩梦:孩子过胖,怎么办?》是一本关注儿童肥胖问题的书籍,由著名儿童健康专家王丽华所著,该书于2015年由人民卫生出版社出版。
王丽华,医学博士,长期从事儿童健康研究,具有丰富的临床经验,她关注儿童肥胖问题,致力于为广大家长提供科学的育儿指导。
《小猪的噩梦:孩子过胖,怎么办?》一书以生动的故事形式,讲述了小猪因过度肥胖而遭遇的一系列噩梦,通过小猪的经历,作者向读者揭示了儿童肥胖的危害,并提供了切实可行的解决方案。
本书共分为四个篇章:
第一篇章:小猪的噩梦
讲述了小猪因过度肥胖而遭遇的一系列噩梦,如无法参加体育活动、被同学嘲笑等,让读者直观地感受到儿童肥胖的危害。
第二篇章:肥胖的原因
分析了儿童肥胖的原因,包括遗传、饮食、运动、心理等因素,帮助家长了解孩子肥胖的根源。
第三篇章:科学减肥方法
介绍了科学减肥的方法,包括合理饮食、适量运动、心理调适等,为家长提供切实可行的减肥方案。
第四篇章:预防肥胖的秘诀
总结了预防肥胖的秘诀,包括培养良好的饮食习惯、关注孩子的心理健康、营造良好的家庭氛围等,帮助家长从源头上预防孩子肥胖。
本书具有以下特点:
1、语言生动,故事性强,易于阅读,作者以小猪为主角,通过一系列有趣的噩梦,让读者在轻松愉快的氛围中了解儿童肥胖问题。
丰富,科学实用,书中不仅分析了儿童肥胖的原因,还提供了切实可行的减肥方案和预防措施。
3、注重心理调适,书中强调,家长在帮助孩子减肥的过程中,要关注孩子的心理健康,避免因减肥而给孩子带来心理压力。
《小猪的噩梦:孩子过胖,怎么办?》是一本关注儿童肥胖问题的优秀书籍,它以生动的故事形式,向读者传递了科学的育儿理念,为家长提供了实用的减肥方法和预防措施,相信这本书能为广大家长解决孩子过胖的困扰,让孩子健康成长。