《九种主要疾病的预防和治疗：健康生活指南》
《九种主要疾病的预防和治疗：健康生活指南》
作者：约翰·H·梅森（John H. Mason）
出版社：哈佛健康出版社（Harvard Health Publications）
出版时间：2018年
《九种主要疾病的预防和治疗：健康生活指南》是由著名健康专家约翰·H·梅森所著，由哈佛健康出版社于2018年出版的一本实用健康书籍，本书以通俗易懂的语言，结合丰富的案例和科学的研究成果，详细介绍了九种常见疾病的预防和治疗方法，旨在帮助读者提高健康意识，预防疾病，改善生活质量。
书的大纲如下：
第一章：疾病预防的重要性
- 疾病预防的基本原则
- 预防疾病对个人和社会的意义
第二章：九种主要疾病概述
- 心脏病
- 高血压
- 糖尿病
- 脑血管疾病
- 肺部疾病
- 肿瘤
- 骨折和关节疾病
- 精神疾病
- 感染性疾病
第三章：预防九种主要疾病的方法
- 心脏病：健康饮食、适量运动、戒烟限酒
- 高血压：合理膳食、规律作息、减轻压力
- 糖尿病：控制体重、合理饮食、定期检查
- 脑血管疾病：预防高血压、戒烟限酒、适量运动
- 肺部疾病：戒烟限酒、避免空气污染、保持室内通风
- 肿瘤：健康饮食、适量运动、定期体检
- 骨折和关节疾病：加强骨骼锻炼、合理膳食、预防跌倒
- 精神疾病：心理调适、健康生活方式、及时就医
- 感染性疾病：注意个人卫生、接种疫苗、避免接触传染源
第四章：治疗九种主要疾病的方法
- 心脏病：药物治疗、手术治疗、康复训练
- 高血压：药物治疗、生活方式干预
- 糖尿病：药物治疗、饮食控制、运动疗法
- 脑血管疾病：药物治疗、手术治疗、康复训练
- 肺部疾病：药物治疗、手术治疗、康复训练
- 肿瘤：手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗
- 骨折和关节疾病：手术治疗、物理治疗、康复训练
- 精神疾病：药物治疗、心理治疗、康复训练
- 感染性疾病：药物治疗、支持治疗、预防措施
本书通过深入浅出的讲解，使读者能够了解九种主要疾病的预防和治疗方法，从而在日常生活中采取相应的措施，降低患病风险，提高生活质量，约翰·H·梅森博士以其丰富的医学知识和临床经验，为广大读者提供了一本实用的健康生活指南。