本书主要内容提示
《体育运动与训练研究：理论与实践的深度探讨——以《运动训练学》为例》
随着社会的发展，体育运动在人们生活中的地位日益重要，体育运动不仅能够强身健体，还能提高人们的心理素质和社会交往能力，为了更好地开展体育运动，研究体育运动与训练的理论与实践显得尤为重要，本文以《运动训练学》为例，探讨体育运动与训练研究的现状与发展趋势。
《运动训练学》
作者：袁守廉
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018年
《运动训练学》是我国著名体育学家袁守廉教授所著，由人民体育出版社出版，该书自出版以来，深受广大体育工作者和爱好者的喜爱，成为我国运动训练领域的经典之作。
《运动训练学》共分为九章，涵盖了运动训练的基本理论、训练方法、训练计划、训练手段、训练负荷、训练效果评价、运动员选材、运动损伤预防与处理、运动营养等方面。
1、第一章：运动训练学概述
本章介绍了运动训练学的定义、研究对象、研究方法、发展历程等基本概念。
2、第二章：运动训练的基本理论
本章从生物学、心理学、教育学、社会学等角度，阐述了运动训练的基本理论。
3、第三章：运动训练方法
本章介绍了运动训练的基本方法，如重复训练法、间歇训练法、变换训练法等。
4、第四章：运动训练计划
本章详细阐述了运动训练计划的制定、实施与调整。
5、第五章：运动训练手段
本章介绍了运动训练手段的选择、运用与评价。
6、第六章：运动训练负荷
本章分析了运动训练负荷的构成、特点、影响因素等。
7、第七章：运动训练效果评价
本章介绍了运动训练效果评价的方法、指标与标准。
8、第八章：运动员选材
本章阐述了运动员选材的原则、方法与技巧。
9、第九章：运动损伤预防与处理
本章介绍了运动损伤的预防措施、处理方法与康复训练。
《运动训练学》作为一部理论与实践相结合的著作，为我国体育运动与训练研究提供了宝贵的参考，在新时代背景下，体育运动与训练研究应不断深化，以适应社会发展的需求，通过对《运动训练学》的学习与研究，有助于提高我国体育运动的竞技水平，推动我国体育事业的发展。