本书主要内容提示
青少年心理安全知识：《少年心理健康指南》带你探索心灵世界
作者：王晓明
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2018年
《少年心理健康指南》是一本针对青少年心理安全的知识普及读物，由著名心理学家王晓明教授编写，本书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了青少年心理健康的各个方面，旨在帮助青少年了解自己的心理特点，学会正确面对生活中的压力和困扰，培养良好的心理素质。
《少年心理健康指南》共分为九章，以下为各章节简要介绍：
第一章：青少年心理发展特点
本章介绍了青少年心理发展的基本规律，包括认知、情感、个性等方面的特点，帮助青少年认识自己，了解同龄人的心理状态。
第二章：青少年心理压力与应对
本章分析了青少年面临的心理压力，如学业压力、人际关系压力等，并提供了相应的应对策略，帮助青少年学会缓解压力，保持心理健康。
第三章：青少年情绪管理
本章介绍了青少年情绪管理的技巧，如情绪识别、情绪调节等，帮助青少年学会正确处理情绪，避免情绪问题对身心健康造成负面影响。
第四章：青少年人际关系
本章探讨了青少年人际关系中的常见问题，如亲子关系、友谊关系等，提供了改善人际关系的建议，帮助青少年建立良好的人际关系。
第五章：青少年心理健康问题
本章介绍了青少年常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并提供了相应的预防和治疗方法。
第六章：青少年心理辅导与干预
本章介绍了青少年心理辅导的基本方法和技巧，帮助家长、教师和心理咨询师更好地为青少年提供心理支持。
第七章：青少年心理安全教育
本章强调了青少年心理安全的重要性，介绍了预防青少年心理问题的措施，如加强心理健康教育、提高心理素质等。
第八章：青少年心理健康法规与政策
本章介绍了我国关于青少年心理健康的相关法律法规和政策，帮助青少年了解自己的权益，维护心理健康。
第九章：青少年心理健康未来展望
本章对青少年心理健康的发展趋势进行了展望，为青少年心理健康事业的发展提供了有益的启示。
《少年心理健康指南》是一本实用性极强的青少年心理安全知识读物，对于青少年、家长、教师和心理咨询师都具有很高的参考价值，通过阅读本书，青少年可以更好地了解自己的心理特点，学会正确面对生活中的挑战，培养良好的心理素质，为健康成长奠定坚实基础。