本书主要内容提示
《图解按摩技法：轻松掌握家庭按摩保健》
《图解按摩技法：轻松掌握家庭按摩保健》是一本旨在普及按摩技法，帮助读者在家中进行自我按摩保健的实用指南，该书由知名中医专家联合编写，旨在让更多人了解和掌握按摩的基本原理和操作方法。
作者信息：
作者：[此处应填写作者姓名]
出版社：[此处应填写出版社名称]
出版时间：[此处应填写出版年份]
书籍介绍：
《图解按摩技法：轻松掌握家庭按摩保健》是一本集理论与实践于一体的按摩技法指导书，本书以图文并茂的形式，详细介绍了按摩的基本概念、常用手法、穴位定位以及针对不同症状的按摩技法，本书不仅适合专业按摩师学习，也适合广大读者作为家庭保健手册使用。
大纲：
1、按摩的概念与作用
2、按摩的基本原则
3、按摩的禁忌症
1、按法
2、摩法
3、擦法
4、推法
5、揉法
6、拉法
7、按压法
8、捏法
1、经络与穴位
2、常用穴位定位
3、穴位按摩技法
1、头痛
2、肩颈疼痛
3、腰痛
4、膝关节疼痛
5、足部疼痛
6、消化不良
7、睡眠障碍
1、家庭按摩的注意事项
2、家庭按摩的日常实践
3、家庭按摩的四季养生
本书特色：
1、图文并茂：本书采用大量插图，清晰展示按摩手法和穴位定位，使读者易于理解和操作。
2、实用性强：本书内容紧密结合实际，针对常见症状提供实用的按摩技法，帮助读者缓解不适。
3、通俗易懂：本书语言简洁明了，深入浅出地讲解按摩知识，让读者轻松掌握按摩技法。
《图解按摩技法：轻松掌握家庭按摩保健》是一本集实用性与普及性于一体的按摩技法指导书，通过本书的学习，读者不仅可以为自己和家人提供便捷的按摩保健，还可以在日常生活中预防和缓解各种不适，无论是按摩爱好者还是家庭保健需求者，本书都是一本不可或缺的参考书籍。