《中国气功:第一辑——传统养生智慧的瑰宝》
《中国气功:第一辑——传统养生智慧的瑰宝》
作者:张三丰
出版社:中国中医药出版社
出版时间:2018年
《中国气功:第一辑——传统养生智慧的瑰宝》是由我国著名气功专家张三丰所著,由中国中医药出版社出版的一本关于中国气功的专著,张三丰先生是我国当代气功界的领军人物,他深入研究传统气功,结合现代医学知识,将气功的养生保健作用进行了系统阐述。
本书共分为八个章节,详细介绍了中国气功的历史渊源、基本理论、功法技巧、养生保健以及气功在现代社会中的应用等方面,以下是本书的大纲:
第一章:中国气功概述
本章介绍了中国气功的起源、发展历程以及在我国传统文化中的地位。
第二章:气功的基本理论
本章阐述了气功的基本概念、气功的生理基础、气功的修炼方法等。
第三章:气功功法技巧
本章详细介绍了多种气功功法,包括内功、外功、动功、静功等,并附有相应的练习方法。
第四章:气功养生保健
本章介绍了气功在养生保健方面的作用,包括调节阴阳、疏通经络、增强体质等。
第五章:气功在现代社会中的应用
本章介绍了气功在医疗、康复、运动、心理等方面的应用。
第六章:气功修炼的注意事项
本章介绍了气功修炼过程中需要注意的事项,如姿势、呼吸、意念等。
第七章:气功案例分析
本章通过实际案例,展示了气功在养生保健、疾病治疗等方面的应用效果。
第八章:气功的未来与发展
本章展望了气功在未来的发展趋势,以及如何将气功更好地融入现代社会。
丰富,图文并茂,既适合气功爱好者阅读,也适合从事中医、康复、运动等相关领域的专业人士参考,通过阅读本书,读者可以全面了解中国气功的内涵,掌握气功的基本功法,提高自身的养生保健水平。
在本书中,张三丰先生以深入浅出的方式,将传统气功的精髓与现代科学知识相结合,为广大读者呈现了一幅丰富多彩的气功画卷,本书不仅是一本实用的气功养生指南,更是一部传承中华民族养生智慧的瑰宝。
《中国气功:第一辑——传统养生智慧的瑰宝》是一本具有较高学术价值和实用价值的著作,对于推动我国气功事业的发展,提高人民群众的健康水平具有重要意义。