本书主要内容提示
《从“心”认识自己：一本引领心灵成长的经典之作》
《从“心”认识自己》是当代著名心理学家张晓风所著的一部心灵成长经典之作，该书由北京师范大学出版社于2016年出版，自出版以来，受到了广大读者的热烈追捧，被誉为“心灵成长的指南针”。
作者简介：
张晓风，我国著名心理学家、作家，长期从事心理学研究和教育工作，擅长以心理学视角解读人生百态，其作品深入浅出，富有哲理，深受读者喜爱。
出版社及出版时间：
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2016年
书籍介绍：
《从“心”认识自己》一书以心理学为基石，通过丰富的案例和生动的语言，引导读者从内心深处认识自己，从而实现心灵的成长，作者张晓风认为，认识自己是人生中最重要的一课，只有真正了解自己，才能找到属于自己的幸福之路。
大纲：
作者在书中指出，认识自己是人生中最重要的一课，只有了解自己的内心世界，才能找到属于自己的幸福之路，认识自己不仅有助于我们更好地与他人相处，还能让我们在面对挫折和困难时，拥有更强的心理承受能力。
《从“心”认识自己》一书以心理学为基石，从心理学的角度分析了认识自己的重要性，作者通过介绍心理学的相关知识，使读者对心理学有了更深入的了解，为认识自己奠定了基础。
作者在书中提出了多种从“心”认识自己的方法，如自我反思、心理测试、心理咨询等，这些方法可以帮助读者从不同的角度了解自己，从而实现心灵的成长。
认识自己是实现自我成长的关键，通过认识自己，我们可以找到自己的兴趣、爱好、价值观，从而明确自己的人生目标，认识自己还能帮助我们克服自身的不足，不断提升自己，成就更好的自己。
《从“心”认识自己》一书不仅介绍了认识自己的方法，还提供了心灵成长的实践案例，通过这些案例，读者可以了解到如何在现实生活中运用所学知识，实现心灵的成长。
《从“心”认识自己》是一本引领心灵成长的经典之作，它以心理学为基石，从不同的角度阐述了认识自己的重要性，为读者提供了切实可行的方法和案例，相信通过阅读本书，读者能够在心灵成长的道路上越走越远。