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食养食疗：中医养生智慧的现代诠释——《食疗养生智慧》解读
《食疗养生智慧》是近年来备受关注的一本养生书籍，由我国著名中医专家、博士生导师张继泽教授所著，该书由中医古籍出版社于2018年出版，旨在传承和发扬中医养生文化，为广大读者提供一套科学、实用的食疗养生方法。
作者：张继泽
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2018年
《食疗养生智慧》一书共分为十章，涵盖了中医食疗的基本理论、食材养生、四季养生、疾病防治等多个方面，作者张继泽教授凭借其深厚的中医理论功底和丰富的临床经验，对中医食疗进行了全面、系统的阐述。
1、第一章：中医食疗概述
本章介绍了中医食疗的基本概念、发展历程、特点以及与其他养生方法的关系，使读者对中医食疗有一个全面的认识。
2、第二章：食材养生
本章详细介绍了各种食材的性味、功效、适用人群等，为读者提供了丰富的食材养生知识。
3、第三章：四季养生
本章根据四季气候变化，介绍了相应的食疗养生方法，使读者可以根据季节调整饮食，达到养生保健的目的。
4、第四章：疾病防治
本章针对常见疾病，如高血压、糖尿病、肥胖等，介绍了相应的食疗方案，帮助读者通过饮食调整，预防和治疗疾病。
5、第五章：食疗养生误区
本章分析了常见的食疗养生误区，使读者能够正确认识食疗养生，避免走进误区。
6、第六章：食疗养生食谱
本章提供了多种食疗养生食谱，包括早餐、午餐、晚餐、点心等，让读者可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱。
7、第七章：食疗养生器具
本章介绍了适合食疗养生的器具，如药膳煲、养生壶等，使读者在食疗养生过程中更加方便、快捷。
8、第八章：食疗养生注意事项
本章总结了食疗养生过程中需要注意的事项，如食材搭配、烹饪方法等，帮助读者更好地进行食疗养生。
9、第九章：食疗养生案例
本章通过实际案例，展示了食疗养生在预防和治疗疾病方面的效果，增强了读者对食疗养生的信心。
10、第十章：食疗养生展望
本章对食疗养生的未来发展进行了展望，为读者提供了有益的启示。
《食疗养生智慧》一书内容丰富、实用性强，为广大读者提供了一套科学、实用的食疗养生方法，是养生爱好者、中医从业者以及家庭必备的养生宝典。