本书主要内容提示
重楼玉钥续编:传承中医秘术,续写养生传奇
作者:张志明
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2018年
《重楼玉钥续编》是继《重楼玉钥》之后的又一中医养生秘籍,由我国著名中医学家张志明教授倾力打造,该书在继承和发扬《重楼玉钥》的基础上,进一步丰富了中医养生知识,为广大读者提供了更加全面、实用的养生指导。
第一章:中医养生概述
1、中医养生的起源与发展
2、中医养生的基本理论
3、中医养生与西医养生的区别
第二章:中医养生方法
1、食疗养生
2、药膳养生
3、拔罐养生
4、拔罐养生
5、推拿养生
6、灵气养生
7、静坐养生
第三章:常见疾病养生
1、高血压养生
2、高血脂养生
3、糖尿病养生
4、心脏病养生
5、肺病养生
6、肾病养生
7、肝病养生
第四章:四季养生
1、春季养生
2、夏季养生
3、秋季养生
4、冬季养生
第五章:养生误区与禁忌
1、常见养生误区
2、养生禁忌
《重楼玉钥续编》共分为五章,涵盖了中医养生的方方面面,第一章介绍了中医养生的起源、基本理论以及与西医养生的区别,使读者对中医养生有一个全面的认识,第二章详细介绍了中医养生的多种方法,如食疗、药膳、拔罐、推拿、灵气、静坐等,使读者能够根据自身情况选择适合自己的养生方法,第三章针对常见疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、肺病、肾病、肝病等,提供了相应的养生指导,第四章则从四季养生的角度出发,针对春、夏、秋、冬四个季节,分别提出了相应的养生建议,第五章则提醒读者注意养生误区与禁忌,使读者在养生过程中避免走入误区。
《重楼玉钥续编》是一本实用性极强的中医养生秘籍,为广大读者提供了丰富的养生知识,有助于提高人们的健康水平,相信在《重楼玉钥续编》的指导下,读者能够更好地关爱自己的身体,传承中医养生文化。