《社区中医药适宜技术（验方）应用手册：食疗药膳百例》——养生保健的实用指南

《社区中医药适宜技术（验方）应用手册：食疗药膳百例》是一本集中医药理论与实际应用于一体的实用手册，由多位中医药专家联合编写，本书由中医药出版社于2018年正式出版，旨在为广大社区居民提供一套简单易行、效果显著的中医药养生保健方法。

作者信息：

本书由多位中医药专家联合编写，包括中医内科、中医外科、中医妇科、中医儿科、中医养生等方面的专家。

出版社信息：

出版社：中医药出版社

出版时间：

2018年

本书介绍：

《社区中医药适宜技术（验方）应用手册：食疗药膳百例》一书共分为八个章节，内容丰富，实用性强，本书以中医药理论为基础，结合现代医学知识，详细介绍了食疗药膳的基本原理、制作方法以及在实际生活中的应用。

大纲如下：

第一章：中医药养生保健概述

介绍了中医药养生的基本概念、原则和特点，使读者对中医药养生有一个全面的认识。

第二章：食疗药膳的基本知识

讲解了食疗药膳的定义、分类、制作方法以及食用注意事项，为读者提供了食疗药膳的基本知识。

第三章：常用食材与药材

介绍了食疗药膳中常用的食材和药材，包括其性味、功效、适用人群等。

第四章：常见病症的食疗药膳

针对常见病症，如感冒、咳嗽、失眠、便秘等，提供了相应的食疗药膳方剂。

第五章：四季养生食疗药膳

根据四季气候变化，介绍了春季、夏季、秋季、冬季的养生食疗药膳。

第六章：家庭常用食疗药膳

针对家庭常见病痛，如高血压、糖尿病、冠心病等，提供了简单易行的食疗药膳方剂。

第七章：儿童食疗药膳

针对儿童生长发育的特点，介绍了适合儿童的食疗药膳。

第八章：老年食疗药膳

针对老年人的生理特点，介绍了适合老年人的食疗药膳。

通过阅读本书，读者可以了解到中医药在养生保健方面的丰富内涵，掌握食疗药膳的制作方法，为家人和自己提供一份实用的养生保健指南，本书内容丰富，图文并茂，适合广大社区居民、中医药爱好者以及基层医务人员阅读参考。