本书主要内容提示
个性化日常的可能性：赫勒日常生活理论研究
作者：米哈伊·赫勒（Mihály Csíkszentmihályi）
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015年
《个性化的日常如何可能》是著名心理学家米哈伊·赫勒的日常生活理论研究著作，赫勒在书中深入探讨了日常生活现象，提出了“个性化日常”这一概念，并对如何实现个性化日常进行了系统阐述，本书以心理学、社会学、哲学等多学科视角，为我们揭示了个性化日常的内涵、特点以及实现途径。
第一章：日常生活与个性化日常
本章介绍了日常生活的概念，分析了日常生活的普遍性和多样性，在此基础上，赫勒提出了个性化日常这一概念，并阐述了个性化日常与日常生活之间的区别与联系。
第二章：个性化日常的内涵与特点
本章详细阐述了个性化日常的内涵，包括个性化日常的价值观、目标、行为方式等方面，分析了个性化日常的特点，如自我实现、创造力、幸福感等。
第三章：实现个性化日常的途径
本章从心理、社会、文化等多个层面，探讨了实现个性化日常的途径，包括：
1、培养自我意识，明确个人价值观和目标；
2、提高自我管理能力，合理安排时间和精力；
3、丰富生活体验，拓宽视野，增加生活乐趣；
4、建立良好的人际关系，获得社会支持；
5、培养创新思维，勇于尝试新事物。
第四章：个性化日常的意义与价值
本章探讨了个性化日常的意义与价值，包括：
1、提高生活质量，增强幸福感；
2、促进个人成长，实现自我价值；
3、增强社会凝聚力，推动社会进步。
《个性化的日常如何可能》一书以赫勒的日常生活理论研究为基础，深入剖析了个性化日常的内涵、特点以及实现途径，本书对于提高我们的生活品质、实现个人价值具有重要的指导意义，在当今社会，个性化日常已成为人们追求的目标，本书为我们提供了宝贵的理论指导和实践参考。