《运动防治病：健康生活必备读本》
《运动防治病：健康生活必备读本》是一本关于运动与疾病防治的实用性读物，由我国著名运动医学专家张晓刚教授所著，本书由人民体育出版社出版，于2018年正式发行。
张晓刚教授是我国运动医学领域的领军人物，长期从事运动医学研究和临床实践，积累了丰富的经验，本书旨在为广大读者提供科学的运动指导，帮助人们通过运动预防疾病，提高生活质量。
本书共分为九章，涵盖了运动与健康、常见疾病的运动防治、运动损伤的预防与处理、运动营养等方面，以下是本书的大纲：
第一章：运动与健康
本章介绍了运动对人体健康的重要性，以及不同类型运动对身心健康的益处。
第二章：常见疾病的运动防治
本章详细介绍了高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症等常见疾病的运动防治方法。
第三章：运动损伤的预防与处理
本章重点介绍了运动损伤的类型、原因、预防措施及处理方法。
第四章：运动与骨骼健康
本章阐述了运动对骨骼健康的影响，以及如何通过运动预防骨质疏松症。
第五章：运动与心血管健康
本章介绍了运动对心血管系统的益处，以及如何通过运动预防心脏病。
第六章：运动与呼吸系统健康
本章阐述了运动对呼吸系统的益处，以及如何通过运动预防呼吸道疾病。
第七章：运动与消化系统健康
本章介绍了运动对消化系统的益处，以及如何通过运动预防胃肠疾病。
第八章：运动与内分泌系统健康
本章阐述了运动对内分泌系统的益处，以及如何通过运动预防内分泌疾病。
第九章：运动营养
本章介绍了运动过程中的营养需求，以及如何通过合理膳食保证运动效果。
丰富，语言通俗易懂，既适合运动爱好者阅读，也适合广大读者了解运动与健康的关系，通过阅读本书，读者可以掌握科学的运动方法，提高自身免疫力，预防疾病，享受健康生活。
《运动防治病：健康生活必备读本》是一本极具实用价值的健康读物，它不仅为广大读者提供了丰富的运动知识与技能，还帮助读者树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，相信本书会成为您健康生活的得力助手。