本书主要内容提示
《万万没想到：这就是心理学》——一场揭秘心理世界的奇妙之旅
在纷繁复杂的世界中，我们每个人都是心理学的实践者和观察者，而《万万没想到：这就是心理学》这本书，正是为我们打开了一扇通往心理世界的大门，让我们在惊讶与好奇中，逐步揭开心理学的神秘面纱。
作者：张怡筠
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2018年
《万万没想到：这就是心理学》是由著名心理学家张怡筠所著，由北京联合出版公司于2018年出版，张怡筠博士是中国台湾的心理学家，毕业于美国伊利诺伊大学心理系，长期从事心理学研究和教育工作，被誉为“台湾心理学界的明星”。
本书介绍：
《万万没想到：这就是心理学》是一本面向大众的心理科普读物，旨在用通俗易懂的语言，深入浅出地解析心理学的基本原理和应用，作者张怡筠博士以其丰富的心理学知识和独特的视角，将心理学理论与日常生活实例相结合，为我们呈现了一场别开生面的心理盛宴。
本书大纲：
1、心理学的诞生
2、心理学的发展历程
3、心理学的研究方法
1、心理与行为
2、意识与无意识
3、心理防御机制
4、心理需求与动机
1、婚姻与家庭
2、职场与人际关系
3、健康与疾病
4、教育与成长
1、情绪管理
2、应对压力
3、自我认知
4、人际交往
1、心理学的误区
2、心理学的挑战
3、心理学的未来
在阅读本书的过程中，我们不禁会被书中那些令人意想不到的心理学现象所吸引，原来我们平时所认为的“直觉”其实是有科学依据的；原来我们的情绪波动并非完全由外界因素所决定；原来我们的思维方式也会对我们的行为产生深远的影响。
书中不仅介绍了心理学的理论知识，还结合了大量生动的案例，使读者在轻松愉快的阅读过程中，逐渐领悟到心理学的魅力，以下是一些精彩篇章的摘要：
1、情绪管理：如何掌控自己的情绪，成为情绪的主人。
2、应对压力：学会在压力面前保持冷静，找到解决问题的方法。
3、自我认知：认识自己，了解自己的优点与不足，实现自我成长。
4、人际交往：学会与人沟通，建立良好的人际关系。
《万万没想到：这就是心理学》是一本极具启发性的心理科普读物，它不仅让我们对心理学有了更深入的了解，更让我们在生活的点滴中，学会运用心理学的智慧，成为更好的自己，这本书值得每一位对心理学感兴趣的人阅读。