本书主要内容提示
《活用智慧:超越IQ的心智训练》——开启心智潜能的全新之旅
《活用智慧:超越IQ的心智训练》
作者:罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2010年
《活用智慧:超越IQ的心智训练》一书由著名心理学家罗伯特·迪尔茨所著,由中国人民大学出版社于2010年出版,罗伯特·迪尔茨是一位在心智模式、心智训练和神经语言程序学(NLP)领域具有深厚造诣的专家,他的作品在全球范围内都受到了广泛的关注和好评。
《活用智慧:超越IQ的心智训练》一书旨在帮助读者通过心智训练的方法,超越传统的智商(IQ)概念,开发更加全面和深入的心智潜能,书中介绍了多种心智训练技巧,帮助读者提升思维质量、增强创造力、提高决策能力,以及改善人际关系。
以下是《活用智慧:超越IQ的心智训练》一书的详细介绍及大纲:
罗伯特·迪尔茨,美国著名心理学家,神经语言程序学(NLP)领域的先驱之一,他创立了迪尔茨心智模式(Dilts Model),并开发了多种心智训练工具和技巧。
《活用智慧:超越IQ的心智训练》一书共分为三个部分,分别从认知、情感和行为三个方面阐述了心智训练的重要性。
第一部分:心智认知
1、认知基础:介绍心智认知的基本概念,如心智模式、思维习惯等。
2、认知训练:介绍多种心智训练方法,如思维导图、心智地图等。
第二部分:心智情感
1、情感认知:探讨情感在心智训练中的作用,以及如何通过情感调节提升心智能力。
2、情感训练:介绍情感训练的方法,如情绪管理、情感释放等。
第三部分:心智行为
1、行为认知:分析行为在心智训练中的重要性,以及如何通过行为调整提升心智能力。
2、行为训练:介绍行为训练的方法,如时间管理、目标设定等。
1、引言:介绍心智训练的背景和意义,强调心智训练在个人成长和事业发展中的重要性。
2、心智认知篇:详细讲解心智认知的基本概念和训练方法。
3、心智情感篇:探讨情感在心智训练中的作用,以及情感训练的方法。
4、心智行为篇:分析行为在心智训练中的重要性,以及行为训练的方法。
5、回顾全书内容,强调心智训练在个人成长和事业发展中的关键作用。
通过阅读《活用智慧:超越IQ的心智训练》,读者可以学会如何运用心智训练的方法,提升自己的心智能力,从而在生活和工作中取得更好的成绩,这本书不仅是一本实用的心智训练指南,更是一本启发读者思考和探索自我潜能的佳作。