本书主要内容提示
《优秀运动员训练中的生理生化监控实用指南：科学训练的必备手册》
随着体育科学的不断发展，生理生化监控在运动员训练中的应用越来越广泛，为了帮助广大教练员和运动员更好地理解和运用生理生化监控技术，提高训练效果，我国知名体育科学专家李明撰写了《优秀运动员训练中的生理生化监控实用指南》一书，以下是关于这本书的详细介绍。
作者：李明
出版社：人民体育出版社
出版时间：2020年
《优秀运动员训练中的生理生化监控实用指南》是一本旨在帮助教练员和运动员深入了解生理生化监控原理、方法及其在训练中的应用的实用手册，本书以科学的理论为基础，结合丰富的实践经验，详细介绍了以下内容：
1、生理生化监控的基本原理和意义
2、生理生化指标的检测方法与评价
3、生理生化监控在运动员训练中的应用
4、生理生化监控在运动员营养、恢复和竞赛中的应用
5、生理生化监控在运动员选材、训练监控和运动处方制定中的应用
6、生理生化监控在运动员训练中的常见问题及对策
第一章：生理生化监控概述
1、1 生理生化监控的定义与意义
1、2 生理生化监控的发展历程
1、3 生理生化监控在体育科学中的应用
第二章：生理生化指标的检测方法与评价
2、1 血液指标的检测与评价
2、2 尿液指标的检测与评价
2、3 呼吸指标的检测与评价
2、4 代谢指标的检测与评价
第三章：生理生化监控在运动员训练中的应用
3、1 生理生化监控在运动员训练周期中的应用
3、2 生理生化监控在运动员训练强度与负荷中的应用
3、3 生理生化监控在运动员训练效果评价中的应用
第四章：生理生化监控在运动员营养、恢复和竞赛中的应用
4、1 生理生化监控在运动员营养中的应用
4、2 生理生化监控在运动员恢复中的应用
4、3 生理生化监控在运动员竞赛中的应用
第五章：生理生化监控在运动员选材、训练监控和运动处方制定中的应用
5、1 生理生化监控在运动员选材中的应用
5、2 生理生化监控在训练监控中的应用
5、3 生理生化监控在运动处方制定中的应用
第六章：生理生化监控在运动员训练中的常见问题及对策
6、1 生理生化监控结果异常的原因分析
6、2 生理生化监控结果异常的应对策略
《优秀运动员训练中的生理生化监控实用指南》一书为教练员和运动员提供了一套完整的生理生化监控理论体系和实践方法，有助于提高我国运动员的训练水平和竞技成绩。