《做饭真简单：7天快手家常主食》轻松掌握家常美味

《做饭真简单：7天快手家常主食》是由美食达人、烹饪专家王丽华所著，由北京联合出版公司于2019年出版，这本书以“简单、快捷、美味”为核心理念，旨在为广大读者提供一份实用的家常主食菜谱。

作者王丽华，拥有多年的烹饪经验，擅长家常菜的制作，她以自己的烹饪心得为基础，精心挑选了7天快手家常主食，让读者轻松学会制作美味佳肴。

本书共分为七个章节，每个章节都有不同的主题，包括：

第一章：早餐篇——营养早餐，开启美好一天

第二章：午餐篇——家常便饭，满足味蕾需求

第三章：晚餐篇——健康晚餐，呵护家人健康

第四章：面食篇——面条、馒头、包子，丰富主食选择

第五章：米饭篇——米饭搭配，营养均衡

第六章：小吃篇——特色小吃，回味无穷

第七章：甜品篇——甜品点心，甜蜜滋味

以下是本书的部分篇章内容：

第一章：早餐篇

1、营养早餐——鸡蛋灌饼

2、营养早餐——玉米粥

3、营养早餐——煎饼果子

4、营养早餐——油条

第二章：午餐篇

1、家常便饭——红烧肉

2、家常便饭——宫保鸡丁

3、家常便饭——鱼香茄子

4、家常便饭——酸辣土豆丝

第三章：晚餐篇

1、健康晚餐——清蒸鱼

2、健康晚餐——番茄炒蛋

3、健康晚餐——蒜蓉西兰花

4、健康晚餐——凉拌黄瓜

第四章：面食篇

1、面条——炸酱面

2、馒头——豆沙馒头

3、包子——肉包子

4、面条——刀削面

第五章：米饭篇

1、米饭——扬州炒饭

2、米饭——鸡蛋炒饭

3、米饭——蛋炒饭

4、米饭——炒饭

第六章：小吃篇

1、特色小吃——炸鸡柳

2、特色小吃——糖葫芦

3、特色小吃——凉皮

4、特色小吃——臭豆腐

第七章：甜品篇

1、甜品点心——红豆沙

2、甜品点心——绿豆沙

3、甜品点心——杨枝甘露

4、甜品点心——双皮奶

《做饭真简单：7天快手家常主食》是一本集实用性、趣味性于一体的家常菜谱，书中详细介绍了7天快手家常主食的制作方法，让读者在短时间内掌握烹饪技巧，为家人制作美味佳肴，无论是新手还是烹饪高手，都能从中找到适合自己的菜品，让家庭餐桌更加丰富多彩。