本书主要内容提示
积极心理成就灿烂人生——读《活出生命的意义》有感
作者：维克多·弗兰克尔（Viktor E. Frankl）
出版社：上海人民出版社
出版时间：2015年
《活出生命的意义》是著名心理学家维克多·弗兰克尔所著的一部心理学经典著作，这本书于1946年首次出版，是弗兰克尔在纳粹集中营中经历磨难后，结合自己的心理学理论创作而成。
《活出生命的意义》一书主要讲述了作者在纳粹集中营中的亲身经历，以及他如何将心理学理论与自己的经历相结合，提出了“意义疗法”这一心理学流派，书中，弗兰克尔通过讲述自己在集中营中的所见所闻，揭示了生命的意义和人类在面对苦难时的心理状态。
全书共分为四个部分：
1、引言：介绍了作者维克多·弗兰克尔和他的心理学理论。
2、集中营中的经历：讲述了作者在集中营中的生活，以及他如何通过心理学理论帮助自己和他人度过难关。
3、意义疗法：介绍了弗兰克尔提出的“意义疗法”，以及这一疗法在治疗心理疾病中的应用。
4、生命的意义：探讨了生命的意义，以及如何活出有意义的人生。
1、引言
在引言中，弗兰克尔简要介绍了自己的生平和心理学理论，他强调，心理学研究的不仅仅是心理疾病，更重要的是研究如何让人类活出有意义的人生。
2、集中营中的经历
在这一部分，弗兰克尔详细描述了自己在集中营中的生活，他讲述了自己如何通过心理学理论帮助自己和他人度过难关，以及他在集中营中领悟到的生命的意义。
3、意义疗法
在意义疗法部分，弗兰克尔提出了这一心理学流派的核心观点，他认为，人类在面对苦难时，可以通过寻找生命的意义来战胜困境，意义疗法强调，生命的意义不是外在赋予的，而是由个体自己创造的。
4、生命的意义
在最后一部分，弗兰克尔探讨了生命的意义，他认为，生命的意义体现在三个方面：实现自我价值、承担社会责任和追求人生目标，只有活出有意义的人生，人类才能获得真正的幸福。
读完《活出生命的意义》，我深受启发，这本书让我明白了，在面对人生的困境时，我们应该积极寻找生命的意义，而不是沉浸在痛苦和绝望中，弗兰克尔的意义疗法为我们提供了一种全新的视角，让我们在逆境中看到希望，活出灿烂的人生。
《活出生命的意义》是一本值得我们反复阅读的心理学经典著作，它不仅让我们了解了生命的意义，更教会了我们如何在生活中寻找和实现生命的意义。