本书主要内容提示
《四季养生汤100例：四季养生，汤品相伴，健康生活每一天》
《四季养生汤100例》
作者：张晓梅
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《四季养生汤100例》是一本以四季养生为主题的汤品食谱书籍，作者张晓梅，是一位资深营养师，对中医养生有着深入研究，本书以四季变化为线索，详细介绍了100款适合不同季节的养生汤品，旨在帮助读者根据季节变化调整饮食，达到养生保健的目的。
本书共分为四个部分，分别为：
1、春季养生汤品
春季养生汤品共收录了20款汤品，如：枸杞红枣汤、银耳莲子汤、菊花茶等，这些汤品具有滋阴润燥、养肝护肾的功效，适合春季饮用。
2、夏季养生汤品
夏季养生汤品共收录了20款汤品，如：绿豆汤、西瓜皮汤、荷叶茶等，这些汤品具有清热解毒、消暑解渴的功效，适合夏季饮用。
3、秋季养生汤品
秋季养生汤品共收录了20款汤品，如：百合银耳汤、雪梨汤、南瓜汤等，这些汤品具有润肺止咳、养阴生津的功效，适合秋季饮用。
4、冬季养生汤品
冬季养生汤品共收录了40款汤品，如：羊肉汤、鹿角胶汤、核桃仁汤等，这些汤品具有温补阳气、驱寒暖身、强身健体的功效，适合冬季饮用。
1、简单易学：本书中的汤品制作方法简单易懂，即使是厨房新手也能轻松学会。
2、营养丰富：本书中的汤品均以天然食材为主，营养丰富，有助于身体健康。
3、适合四季：本书中的汤品涵盖了春、夏、秋、冬四个季节，读者可以根据季节变化选择合适的汤品。
4、图文并茂：本书配有精美图片，使读者在阅读过程中更加直观地了解汤品制作过程。
《四季养生汤100例》是一本实用性很强的养生食谱书籍，适合广大读者在日常生活中参考使用，通过本书，读者可以学会制作各种养生汤品，为家人和自己带来健康的生活。