《防治按摩：中医养生之道》

《防治按摩：中医养生之道》是一本深入浅出地介绍中医按摩疗法的书籍，由著名中医专家张志谦教授所著，本书由中医古籍出版社于2015年出版，旨在为广大读者提供一套简单易行的按摩养生方法，帮助人们预防和治疗常见疾病。

作者简介：

张志谦，中医学博士，著名中医专家，现任某中医药大学教授，张教授从事中医临床、教学和科研工作多年，对中医按摩疗法有深入研究，积累了丰富的临床经验。

书籍信息：

书名：《防治按摩：中医养生之道》

作者：张志谦

出版社：中医古籍出版社

出版时间：2015年

书籍介绍：

《防治按摩：中医养生之道》一书共分为九章，内容涵盖了中医按摩的基本理论、常用手法、穴位定位、常见病症的按摩治疗以及日常保健按摩等多个方面，本书特点如下：

1、理论与实践相结合：本书不仅介绍了中医按摩的基本理论，还结合了大量实际案例，使读者能够更好地理解和掌握按摩技巧。

2、图文并茂：书中配有大量插图，直观地展示了穴位定位、按摩手法等，便于读者学习和实践。

3、通俗易懂：本书语言简洁明了，深入浅出，适合不同层次的读者阅读。

4、治疗范围广泛：本书介绍了多种常见病症的按摩治疗方法，如头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等，为广大患者提供了便捷的养生保健途径。

大纲：

第一章：中医按摩概述

1、1 中医按摩的历史渊源

1、2 中医按摩的基本原理

1、3 中医按摩的特点与优势

第二章：中医按摩常用手法

2、1 摩法

2、2 擦法

2、3 揉法

2、4 按法

2、5 拿法

2、6 捏法

2、7 拍法

第三章：穴位定位与按摩技巧

3、1 穴位定位的重要性

3、2 常用穴位定位方法

3、3 穴位按摩技巧

第四章：常见病症的按摩治疗

4、1 头痛

4、2 颈椎病

4、3 肩周炎

4、4 腰腿痛

4、5 肩周炎

4、6 肩周炎

4、7 肩周炎

第五章：日常保健按摩

5、1 早晨保健按摩

5、2 午休保健按摩

5、3 晚上保健按摩

第六章：按摩器具与注意事项

6、1 按摩器具的种类与选择

6、2 按摩时的注意事项

第七章：按摩与饮食

7、1 饮食与按摩的关系

7、2 适合按摩的饮食

第八章：按摩与运动

8、1 运动与按摩的关系

8、2 适合按摩的运动

第九章：按摩与心理健康

9、1 心理健康与按摩的关系

9、2 按摩对心理健康的益处

通过阅读《防治按摩：中医养生之道》，读者可以了解到中医按摩的基本知识、常用手法、穴位定位以及常见病症的按摩治疗方法，从而在日常生活中运用这些方法进行自我保健，预防和治疗疾病。