《太极拳的智慧：陈式太极拳及其在现代防身中的应用》
陈式太极拳，作为中国武术的重要流派之一，不仅以其独特的动作和深厚的文化底蕴受到武术爱好者的推崇，更因其实战性和防身效果而备受关注，本书《太极拳的智慧：陈式太极拳及其在现代防身中的应用》由太极拳大师陈正雷所著，由人民体育出版社出版，于2010年首次出版。
作者：陈正雷
出版社：人民体育出版社
出版时间：2010年
陈正雷，陈式太极拳的第十九代传人，自幼习武，深得太极拳真谛，他不仅在国内享有盛誉，在国际武术界也具有极高的地位，本书作为陈正雷先生的代表作之一，详细介绍了陈式太极拳的基本原理、动作要领以及其在现代防身中的应用。
本书大纲如下：
第一章：太极拳的起源与发展
介绍了太极拳的起源、发展历程以及陈式太极拳的特点。
第二章：陈式太极拳的基本原理
阐述了陈式太极拳的哲学思想、阴阳五行理论以及内外兼修的修炼方法。
第三章：陈式太极拳的基本动作
详细解析了陈式太极拳的二十四式基本动作，包括动作要领、动作图解等。
第四章：陈式太极拳的实战技巧
分析了陈式太极拳在实战中的应用，包括如何运用太极拳的技巧进行防身。
第五章：陈式太极拳的养生保健
介绍了陈式太极拳在养生保健方面的作用，包括如何通过太极拳锻炼身体、调节身心。
第六章：陈式太极拳的教学与实践
分享了陈正雷先生在太极拳教学和实践中的心得体会，为读者提供了实用的太极拳学习指导。
本书通过深入浅出的文字和丰富的图片，使读者能够全面了解陈式太极拳的内涵和实用价值，在现代社会，随着生活节奏的加快，人们对于防身和养生保健的需求日益增长，陈式太极拳作为一种传统武术，不仅能够提高个人的身体素质，还能在紧急情况下发挥出意想不到的防身效果。
《太极拳的智慧：陈式太极拳及其在现代防身中的应用》是一本集理论、实践、教学于一体的太极拳经典著作，无论是太极拳爱好者还是想要提高自身防身能力的读者，都能从中受益匪浅。