本书主要内容提示
《孕产妇保健优生食谱精选》——呵护母婴健康的营养宝典
《孕产妇保健优生食谱精选》
作者：李红
出版社：中国人口出版社
出版时间：2019年1月
《孕产妇保健优生食谱精选》是一本专为孕产妇量身定制的营养食谱宝典，作者李红，是我国知名的营养学专家，拥有丰富的临床经验和专业知识，本书旨在为广大孕产妇提供科学的营养指导，帮助她们度过孕期、产期和哺乳期，保障母婴健康。
第一章：孕产妇营养基础
1、孕产妇营养需求
2、营养不良的危害
3、孕产妇营养误区
第二章：孕期营养食谱
1、孕早期营养食谱
2、孕中期营养食谱
3、孕晚期营养食谱
第三章：产后营养食谱
1、产后营养恢复
2、产后哺乳期营养食谱
第四章：月子食谱
1、月子期间饮食原则
2、月子食谱精选
第五章：常见疾病营养食谱
1、孕期贫血营养食谱
2、孕期糖尿病营养食谱
3、产后乳腺炎营养食谱
丰富：本书涵盖了孕产妇营养的各个方面，从基础知识到具体食谱，内容详实。
2、科学实用：作者根据孕产妇的生理特点和营养需求，精心挑选了多种食材，制定了科学合理的食谱。
3、图文并茂：本书采用图文并茂的形式，使读者更容易理解和掌握食谱的制作方法。
4、轻松易懂：本书语言简洁明了，让读者在阅读过程中轻松掌握营养知识。
《孕产妇保健优生食谱精选》是一本实用性极强的营养宝典，为广大孕产妇提供了全面的营养指导，是呵护母婴健康的必备良书。