本书主要内容提示
《超受用的心理学启示》：一本改变你生活态度的心理学经典
《超受用的心理学启示》是一本由著名心理学家马丁·塞利格曼（Martin E. P. Seligman）所著的心理自助书籍，马丁·塞利格曼是美国心理学界的领军人物，被誉为“积极心理学之父”，他的著作在心理学领域具有极高的权威性和影响力。
书籍信息：
作者：马丁·塞利格曼（Martin E. P. Seligman）
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2010年
《超受用的心理学启示》介绍了积极心理学的核心概念和实用技巧，旨在帮助读者改善生活态度，提升幸福感，以下是本书的详细介绍及大纲：
马丁·塞利格曼，美国心理学家，宾夕法尼亚大学心理学教授，美国心理学会主席，他提出了积极心理学的概念，并致力于研究人类幸福感和优势心理学。
《超受用的心理学启示》以积极心理学为基础，通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者了解自己的心理状态，提升幸福感，本书分为以下几个部分：
1、积极心理学的起源与发展
2、幸福感的来源与培养
3、优势心理学：发现并发挥自己的优势
4、建立良好的人际关系
5、克服挫折，培养逆境应对能力
6、培养感恩心态，提升幸福感
7、塑造积极的生活态度
1、引言：介绍积极心理学的概念和本书的目的。
2、积极心理学的起源与发展：回顾积极心理学的起源，阐述其核心观点。
3、幸福感的来源与培养：分析幸福感的来源，提供提升幸福感的实用方法。
4、优势心理学：介绍优势心理学的概念，帮助读者发现并发挥自己的优势。
5、建立良好的人际关系：探讨人际关系的重要性，提供建立良好人际关系的技巧。
6、克服挫折，培养逆境应对能力：分析挫折对心理的影响，提供克服挫折的方法。
7、培养感恩心态，提升幸福感：阐述感恩心态的重要性，提供培养感恩心态的方法。
8、塑造积极的生活态度：总结本书的核心观点，鼓励读者塑造积极的生活态度。
通过阅读《超受用的心理学启示》，读者可以了解到积极心理学的核心概念，学会如何发现并发挥自己的优势，建立良好的人际关系，克服挫折，培养感恩心态，从而提升幸福感，塑造积极的生活态度，这本书不仅是一本心理学经典，更是一本能够改变你生活态度的实用指南。