《静坐的智慧：东亚静坐传统的传承与发展》
在东亚文化中，静坐传统源远流长，它不仅是一种修身养性的方式，更是一种深植于民族精神的文化符号，本书《静坐的智慧：东亚静坐传统的传承与发展》由著名文化学者李明撰写，由中华书局于2018年出版，本书详细介绍了东亚静坐传统的起源、发展、流派及其在现代社会的应用。
作者简介：
李明，我国著名文化学者，长期从事东亚文化研究，尤其对静坐传统有深入的研究，他的著作多次获得文化奖项，深受读者喜爱。
出版社及出版时间：
出版社：中华书局
出版时间：2018年
本书介绍：
《静坐的智慧：东亚静坐传统的传承与发展》一书共分为八个章节，系统地介绍了东亚静坐传统的方方面面。
大纲如下：
第一章：静坐传统的起源与发展
本章介绍了静坐传统的起源，从古代的宗教仪式到现代的养生方式，阐述了静坐传统在东亚文化中的地位和影响。
第二章：静坐的流派与特点
本章详细介绍了东亚静坐传统中的主要流派，如禅宗、道教、儒家等，分析了各流派的特点及其在静坐实践中的应用。
第三章：静坐的生理与心理效应
本章从生理和心理两个角度分析了静坐对人体的益处，包括改善睡眠、提高免疫力、缓解压力等。
第四章：静坐的实践方法
本章介绍了静坐的基本方法和技巧，包括坐姿、呼吸、意念等，使读者能够轻松入门。
第五章：静坐与传统文化的融合
本章探讨了静坐传统与东亚其他文化形式的融合，如书法、绘画、音乐等，展现了静坐传统在艺术领域的魅力。
第六章：静坐与现代生活的结合
本章分析了静坐传统在现代社会中的应用，如企业管理、教育、医疗等，展示了静坐传统在现代社会中的价值。
第七章：静坐的传承与创新
本章探讨了静坐传统的传承与创新，分析了静坐传统在现代社会面临的挑战和机遇。
第八章：静坐的国际化与未来
本章展望了静坐传统在国际上的传播与发展，提出了静坐传统在全球化背景下的未来发展方向。
丰富，语言通俗易懂，既适合静坐爱好者阅读，也适合对东亚文化感兴趣的读者，通过本书，读者可以深入了解东亚静坐传统的内涵，感受其独特的文化魅力。