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散打技术与实战训练：实战派散打大师的精华分享
书名：《散打技术与实战训练》
作者：李永杰
出版社：人民体育出版社
出版时间：2017年
《散打技术与实战训练》一书由实战派散打大师李永杰所著，旨在为广大散打爱好者提供一本全面、实用的散打技术指导书籍，本书内容丰富，涵盖了散打的基本技术、实战技巧、训练方法以及心理素质培养等方面，为广大散打爱好者提供了从入门到精通的实战训练指南。
本书共分为九章，具体内容如下：
第一章：散打概述
本章介绍了散打的历史、起源、特点以及在我国的发展现状，使读者对散打有一个全面的认识。
第二章：散打基本技术
本章详细讲解了散打的基本技术，包括基本步法、基本手法、基本摔法等，使读者掌握散打的基本动作。
第三章：散打实战技巧
本章介绍了散打的实战技巧，包括进攻、防守、反击等，使读者能够在实战中灵活运用。
第四章：散打训练方法
本章详细介绍了散打的训练方法，包括体能训练、技术训练、实战训练等，使读者能够系统地提高自己的散打水平。
第五章：散打心理素质培养
本章介绍了散打心理素质的培养方法，使读者在实战中保持良好的心态。
第六章：散打比赛规则与裁判法
本章讲解了散打比赛的规则与裁判法，使读者了解比赛规则，提高自己的比赛素养。
第七章：散打实战案例分析
本章通过实战案例分析，使读者了解散打实战中的技巧与策略。
第八章：散打教练员培训
本章针对散打教练员，介绍了散打教学的方法与技巧。
第九章：散打运动与养生
本章介绍了散打运动与养生知识，使读者在锻炼身体的同时，注重养生保健。
《散打技术与实战训练》一书以实战派散打大师李永杰的丰富经验为基础，为广大散打爱好者提供了一本全面、实用的散打技术指导书籍，通过学习本书，读者可以系统地掌握散打技术，提高实战能力，成为散打高手，本书也适合散打教练员参考，有助于提高教学质量。