本书主要内容提示
游泳健身科学化体系的构建研究——以《游泳健身科学化体系构建研究》一书为例
《游泳健身科学化体系构建研究》
作者：张伟
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018年
《游泳健身科学化体系构建研究》一书由张伟教授所著，由人民体育出版社出版，本书旨在深入探讨游泳健身的科学化体系构建，为游泳爱好者、教练员以及相关研究人员提供理论指导和实践参考。
1、引言
- 游泳健身的背景与意义
- 科学化体系构建的重要性
2、游泳健身科学化体系的理论基础
- 运动生理学基础
- 运动心理学基础
- 运动训练学基础
3、游泳健身科学化体系的构建原则
- 个体差异原则
- 全面性原则
- 可持续性原则
4、游泳健身科学化体系的具体内容
- 游泳技术训练体系
- 游泳体能训练体系
- 游泳心理训练体系
- 游泳营养补充体系
5、游泳健身科学化体系的实施与评价
- 游泳健身科学化体系实施步骤
- 游泳健身科学化体系评价方法
6、游泳健身科学化体系的应用与推广
- 游泳健身科学化体系在竞技游泳中的应用
- 游泳健身科学化体系在大众健身中的应用
7、结论
- 游泳健身科学化体系构建的意义与价值
- 游泳健身科学化体系构建的挑战与展望
本书首先介绍了游泳健身的背景与意义，强调了科学化体系构建的重要性，从运动生理学、运动心理学和运动训练学等理论基础出发，阐述了游泳健身科学化体系构建的原则。
方面，本书详细介绍了游泳健身科学化体系的具体内容，包括游泳技术训练体系、游泳体能训练体系、游泳心理训练体系和游泳营养补充体系，这些体系旨在全面提高游泳者的运动水平，促进其身心健康。
在实施与评价方面，本书提出了游泳健身科学化体系实施步骤和评价方法，以确保体系的科学性和有效性，本书还探讨了游泳健身科学化体系在竞技游泳和大众健身中的应用，为实际操作提供了指导。
本书总结了游泳健身科学化体系构建的意义与价值，并对未来挑战和展望进行了分析，本书内容丰富，理论与实践相结合，对于游泳健身爱好者、教练员以及相关研究人员具有重要的参考价值。
《游泳健身科学化体系构建研究》一书为游泳健身科学化体系的构建提供了全面的理论指导和实践参考，有助于推动游泳健身事业的发展。